Whatever

Entah apa yang musti gue postingin hari ini yang jelas gue sedikit bete dengan keadaan gue sekarang. Okey, gue cerita tentang diri gue sendiri. Gue Anne, cewe tercantik dikampus hahahaha umur gue 19 tahun ditanggal 19 Januari kemaren lumayan bagus juga ya dan semoga menjadi keberutungan buat gue wkwkwk. Orang-orang sering bilang gue oon, tolol, bego, tulalit, cewe aneh blablablabla dan semacamnya. Emang sih gue gak pengen nampakin diri gue yang sebenernya, gue tuh terlalu dewasa makanya gue kaya gitu. Oya, kalian tau kan hubungan asmara gue saat ini???? Tenang kok semuanya baik-baik aja meskipun ngejalanin “Long Distance Relationship” tapi gue bersyukur masih ada orang yang sayang ke gue yaaaa meskipun bukan cowok gue aja sih, banyak orang-orang diluar sana yang sayang sama gue wkwkwkwkwkwk.. Emmm sebenernya hati gue masih nyimpen luka yang belom bisa disembuhin, orang-orang selalu bilang kalo sakit hati itu dibalesnya sama hati lagi tapiiiiiiiii entahlah gue juga gak tau musti gimana lagi luka ini terlalu dalem butuh waktu yang lama buat bisa pulih kembali seperti semula. Mngkin dari luar gue terlihat ceria tapi lo gak tau dalemnya kaya gimana.. udalah lupain lagian juga udah ngeikhlasin kok, jadi ya woles aja hahahaha. Oya gue sebel aja liat cewenya kegatelan haha padahal gue tau kok yang sebenernya, ngapain juga ya manas-manasin gue maaf ya gak mempan!!!!! Mustinya lo tau dong kalo gue itu lebih baik daripada elu, camkan aja ya J

Balik lagi di kehidupan gue, saat ini gue pengen banget bikin novel. Oya gue udah bikin novel  meskipun belom beres tapi gue janji gue bakalan nyelesein novel gue. Mudah-mudahan novel gue bisa rilis ditahun depandan jadi best seller, amiiiiiiinnn.. entah kenapa cita-cita gue banyak banget yaaa namanya juga seorang pemimpi banyak maunya, pengen jadi seorang penulis yang profesional, pengen jadi dokter dan sekaligus jadi penyanyi. Mudah-mudahan salahsatunya bisa terwujud J

Guys, perlu kalian tau bahwa gue adalah seorang pribadi yang tegar, sabar dan mungkin kalian tau sendiri kalo gue adalah cewe yang gak banyak omong dalam artian gue selalu mendem apapun yang terjadi sama diri gue. Kali ini gak ada satu orangpun yang bisa jada omongan gue dan gue gak bisa percaya gitu sama orang lain meskipun itu pacar, sahabat, ataupun orangtua gue. Gue lebih milih mendem sendiri daripada gue harus cerita panjang lebar ke oranglain. Jujur saat ini gue butuh banget orang bisa dipercaya, gue sedih gak ada seorangpun yang bisa jadi tempat sandaran buat guegak ada tempat buat ngadu ini itu semenjak kejadian itu. Hati gue nangis, kecewa, sedih. Gue cuman bisa liat oranglain bahagia tapi gue sendiri gakbisa rasain bahagia itu, kapan datang bahagia itu ngejemput gue??????

flashback ~

menurut lo penting gak sih masa lalu itu??

kalo menurut gue sih penting gak penting gitu, tergantung juga sama masa lalunya itu sendiri. kalo masa lalunya suram emang penting gitu buat di inget-inget??? engga kan yang ada juga malah jadi sensi ke kitanya, bener gak??

coba kalo masa lalunya indah, banyak kenangan manisnya pasti deh ke kitanya juga bakalan terus inget sampe kapanpun bahkan sampe lo tua dan bakalan nyeritain masa lalu lo ke anak cucu lo. indah bukan???

tapi nih ya gue cuman ngasih tau aja sama lo semua, jadiin masa lalu kita sebagai contoh, sebagai cerminan buat masa depan kita toh kita juga gakan rugi kok. terkadang meskipun masalalu kita pahit kita selalu aja nginget-nginget kenangan itu, coba deh lo pergi ketempat favorit dimana lo sama pacar lo sering ke tempat itu. coba lo flashback, gue yakin apa yang dipikiran elo bakalan jadi kenyataan meskipun cuman bayangannya doang. terkadang kita juga sering netesin airmata kita cuman ngungkit masa lalu kita, elo tau gak? coba deh lo pikir lagi, mungkin pemikiran lo semua sama kaya pemikiran gue . bayangan itu selalu ada tepat dihadapan kita kalo kita lagi mikirin sesuatu yang kita pikirin, pasti kalian semuua pernahkan ngalamin kejadian itu? pasti rasanya nyentuh banget ke hati, kadang suka senyum-senyum sendiri, suka nangis, bahkan sakit hati...

yaaa wajarlah normal apalagi kita sebagai cewe hatinya gampang banget kesentuh, bukannya lebay tapi itu udah takdirnya cewe kaya gitu. lo jangan munafik deh jangan sok ngetegarin diri lo, gue tau lo semua yang lagi broken heart pasti aja sok sok kuat gitu, senyum, ketawa, pura-pura bahagia, pura-pura moveon padahal gue tau hati lo yang sebenernya kaya gimana karna gue juga pernah ngalamin hal yang sama..

plis lads, jangan terus terpaku ke masalalu lo, coba deh bangkit dari keterpurukan masalalu lo yang bikin lo down. banyak hal laen yang musti kita pikirin, boleh sih flash back , tapi jangan keseringan soalnya itu bisa ngehambat aktivitas-aktivitas elo semua, males inilah males itulah semuanya apa yang lo lakuin gak ada hasilnya, intiya lo bakalan makan ati baru deh tau rasa loh!!!

tapi emang sih hati kita tuh lembek banget, percuma dikuat-kuatin juga hasilnya kita cuman bisa nangis dan nangis. gue sendiri juga aneh kenapa ya?????? dan jawabannya adalah TAKDIR!!!

sempet-sempetnya ya ada orang yang selalu bilang "gagal moveon" padahal nih ya itu tuh bukan gagal moveon tapi belom waktunya aja, semua itu butuh waktu broooo butuh proses, lo gak bisa maksain buat moveon, tungguin aja ntar juga ada waktunya kok :) 

percaya deh tuhan itu punya rencana buat kita bahkan kita juga gakan percaya kan tuha mau ngasih kejuatan apaan buat kita, cuman kita juga jangan nyerah gitu aja jangan suka gampang putus asa coba deh lo sering-sering aja berdoa sama tuhan biar lo dapet yang paling baik dari yang terbaik dihidup lo :)

Diet Sehat? WAJIB!!!

semakin seiringnya bertambah usia semakin banyak masalah di tubuh kita, kita ambil contoh misalnya tubuh yang kurang proporsional, seperti yang kalian ketahui perempuan mana yang gak pengen tubuhnya ideal plus sexy, yakan? salah satu masalah terbesar adalah lemak! ya tentu itu adalah bencana bagi setiap perempuan. kemunculan lemak diperut, dipaha, dibetis itu sangat mengganggu kenyamanan perempuan apalagi ditambah dengan tinggi badan yang kurang, lengkap sudah penderitaannya .
tapi jangan khawatir semuanya pasti ada solusinya, ini dia cara menghilangkan lemak-lemak yang ada di paha maupun betis:

1.  Lakukan latihan jalan cepat. Lakukanlah secara rutin setiap hari selama kurang lebih setengah jam. Ini sangatlah bermanfaat untuk memiliki otot yang lebih kuat, serta mengencangkan otot pada paha. Sehingga paha akan lebih kelihatan kencang dan kecil. Dengan jalan cepat juga akan memerangi selulit dan mengurangi visibilitas.
2. Dengan Sit Up. Lakukan Sit up 5 menit sebelum tidur ini akan membantu mengecilkan paha anda.
3. Senam Yoga. Lakukan gerakan yoga yang secara langsung dapat memberikan dampak pada paha atas, sehingga hasilnya akan lebih maksimal. Senam Yoga sangat  efektif untuk otot bagian atas paha. Bahkan, beberapa gerakan bisa membuat peregangan otot paha secara efektif sirna.
4. Naik turun tangga dengan jalan kaki.  Menggunakan tangga sebagai bahan untuk melatih paha anda. Naik turun pada satu anak tangga dengan hitungan 2 x 8, akan membantu mengecilkan paha.
5. Jongkok dengan kaki melebar. Ambil dan peganglah dumbel dengan berat (3-5 kg) di depan Anda dengan lengan melebar dan kaki terbuka selebar mungkin. Kemudian ambil posisi serendah mungkin sehingga paha dapat sejajar dengan lantai. Lakukan dalam beberapa hitungan dan ulangi beberapa kali. Lakukan secara rutin setiap hari, karena akan sangat baik untuk melatih kekuatan paha bagian dalam Anda, sehingga paha akan kencang dan mengecil.
6. Berbaring mengangkat kaki sampai kira- kira 15 CM diatas lantai. Dengan hitungan 2 x 8 ini juga akan membantu mengencangkan dan mengecilkan paha anda, asalkan dilakukan secara rutin.
7. Gaya Hidup. Sebaiknya kita juga sangat perlu merubah gaya hidup, khususnya pola makan dengan mengurangi makanan yang bnayak mengandung lemak. Dan perbanyak konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin. Karena semua latihan untuk mengecilkan paha akan percuma kita lakukan jika tidak kita imbangi dengan merubah gaya hidup khususnya pola makan.

ada juga nih cara-cara menginggikan tinggi badan buat kalian yang agak risih dengan tinggi badan kalian:

1. Lari cepat jarak pendek (sprint) Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.
2. Menendang Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
3. Lompat Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.
4. Bersepeda Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.
5. Berenang Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.
6. Lompat tali Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.
7. Berayun Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.
8. Free Hand Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih salah satu latihan yang paling cocok untuk Anda. Syaratnya harus dilakukan secara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga dapat merasakan efeknya.

Powerpuff Girls Ending Theme Song *LYRICS!*

Powerpuff Girls - Theme

aneh!

tahun 2012 ini akan menjadi tahun bersejarah yang sangat sangat buruk, entah kenapa gue selalu sial ditahun ini mungkin sugesti atau cuman perasaan gue doang, tapi masalahnya ini tuh fakta dan gue alamin kejadian-kejadian aneh ditahun ini . beda dari tahun-tahun sebelumnya, gue ngerasa bahagia, bebas, ceria dan entahlah gue gak bisa nyebutin satu-satu. yang gue heranin tahun ini tuh sama kaya tahun 2009 lalu, dimana masalah pun selalu dateng nyamperin gue, gue heran kenapa tahun ini pun sama??????

mungkin tuhan punya rencana lain buat gue dan gue percaya itu , tapi apaaaaaa??? gue bener-bener heran, aneh dan gak percaya. mungkin gue musti sedikit flashback, gue inget-inget masalalu gue dan ternyata ehmmmmmm.... bener apa yang gue bayangin sebelumnya, ini akan menjadi tahun terburuk bagi gue dan setelah tahun ini berakhir gue dapet kebahagiaan itu dan hidup gue akan lebih berwarna lagi. entah kenapa insting gue bener-bener kuat dan gak pernah meleset, gue yakin setelah ini ada kehidupan baru yang akan dateng nyamperin gue, gue ngerasa ada sesuatu yang janggal dan bisa bikin orang tua gue bangga. tapi gue masih heran aja kenapa tuhan munculin dia di mimpi gue yang gue gatau siapa orangnya dan orang itu bisa bikin orangtua gue bahagia, siapa dia? gue juga gak tauuuu plisssss..

gue bakalan nunggu kedatangan tahun baru, kita lihat apakah bener insting gue masih bisa berfungsi atau enggak, tapi feeling gue hal itu bakal terjadi dan sama persis yang ada diotak gue dan gue harap itu bisa terjadi secepatnya . jujur gue cape musti ngadepin masalah yang sama, hampir tiap hari dan nimpanya tuh ke gue . kenapa musti gue? kenapa tuhaaaaaannnn?????

gue pengen semuanya ini berakhir dan gue terbebas dari masalah yang selalu nimpa ke gue, gue cuman pengen itu aja gak lebih . cukup pengen bahagia, pengen idup gue tenang!!!!